tip ) 액체 조미료가 들어가기 때문에 당근 라페 물기를충분히 제거해 준 뒤 샌드위치 속 재료로 사용하시면 좋아요 당근 라페 샌드위치를 만들기 위한 준비물 : 당근 한 개 /올리브오일 / 식초 / 연두순 / 홀그레인머스터드 / 양상추 /통밀 베이글 / 닭 가슴살 한 쪽 / 하프 마요네즈 맛있는 저속노화 유튜브를 보고 참고해서 만들었어요참고한 영상 주소입니다(https://youtube.com/shorts/uwZJBkJ_h-Y?si=Z8eRbKYP02-4gSFb) 당근은 채 썰어주세요당근 남김없이 사용하시는 분 존경합니다 올리브오일 세 스푼, 식초 두 스푼, 연두순 한 스푼,홀그레인머스터드 한 스푼 넣어 잘 버물러 주세요 세척한 양상추 세 장 준비해 주세요 통밀 베이글도 대기시켜 주세요 닭 가슴살 한 쪽도 잘 구워 준비해 주세요 베이글 단면에 하프 마요네즈를 얇게 펴 발라주세요 양상추, 당근 라페, 구운 닭 가슴살을 순서대로 올려주면 완성 봉교에서 산 통밀 식빵으로도 만들어 봤어요 닭 가슴살 한 쪽을 통으로 넣으면 먹기 불편해반으로 잘라 넣었어요 일 층에 한 쪽 맨 위 층에 한 쪽 다음에 만나요!